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加州学校为学生改善餐饮 提供营养美味午餐

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27.01.2023

对于大多数美国学生来说,学校午餐是不美味的、再加热的不健康食品,他们宁愿选择不吃,等待放学后吃正常的食物。然而北加州的代阿布洛峰联合学区(Mount Diablo Unified School District)正在使用当地的有机农产品和草饲肉类,并聘用曾在米其林餐厅工作的厨师全面升级学生的餐厅菜单。 美国之音中文网视频 - 🤍

兩個改善生活的關鍵思維,還有什麼藉口不開始呢?

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22.11.2020

👉 小時光APP下載鏈接 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🤍 今天為大家介紹一本近期我看過實用性最高的,關於習慣養成的書籍《Atomic Habits》台灣也有中文翻譯,叫做《原子習慣》。這本書從心裡學角度,教導讀者從一個小小的行動開始,保持耐心地把一個一個習慣建立起來。我們人生很大部分都是來自於過去無數個習慣和決定所構成的。 只要方法和思維正確了,人生就會從那一刻開始改變。 希望大家能夠從今天的影片中學到一點東西,應用到生活當中。Enjoy!:) 聯繫: mindcafe001🤍gmail.com 其他對於生活有所幫助的影片: ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ‣‣ 你在死之前想要做些什麼呢 ? 🤍 ‣‣ 一個可以徹底改變你生活體驗的練習 - 正念冥想 🤍 ‣‣ 一個可以改變你生活質量的習慣 - 極簡主義 🤍 ‣‣ 世界級成功人士的習慣和人生秘訣!超實用的行動指南! 🤍 ‣‣ 如何擺脫朝九晚五,打造自由精彩的人生! 🤍 ‣‣ 4個成功人士的早晨習慣 🤍 ‣‣ 如何克服拖延症 🤍 ‣‣ 一個能夠讓你改變人生的練習!! 🤍 ‣‣ 如何運用9個策略引爆收入,打造成功人生 🤍 ‣‣ 7個達成財務自由的理財知識 🤍

社員の皆さまによる改善事例をご紹介。現場改善は自分でどんどん出来るようになります!

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10.08.2020

今回も株式会社いそのボデーさまにご協力いただきました! いそのボデーは、山形県山形市にあるトラックボデーメーカーです。以前から熱心に改善活動に取り組んでこられ、「3レス活動」と名付けた、製造だけでなく設計や営業も一緒になった総合的な改善活動を展開し、ここ最近では生産性を3割近く向上させておられます。  それだけでなく、改善活動の一環で商品開発も実行され、安全で便利な「i-safety」という多機能コンテナや、「FUV」という移動式の部屋空間を開発しサービスの分野にも進出しておられます。 株式会社いそのボデーHP: 🤍 このチャンネルは、わたくし柿内幸夫が改善コンサルタントとして30年間行ってきた経験を、ゆっくりお伝えしているチャンネルです。 セミナー・コンサルティング、改善に関するお問い合わせは 柿内幸夫ホームページ 🤍 私への問い合わせメールは 🤍 【経歴】 東京工業大学卒(工学部)→日産自動車→スタンフォード大大学院卒(機械工学)→改善コンサルタンツ入社→独立し柿内幸夫改善事務所を設立→日本カイゼンプロジェクト会長就任 英検1級 工学博士 技術士(経営工学) 経済産業省先進技術マイスター(平成29年度) 慶應義塾大学大学院ビジネススクール(KBS)特別招聘教授(2011~2016) 多摩大学ビジネススクール客員教授 【趣味】 合気道、英語の勉強、和菓子を食べる(主にあんこ) 【尊敬する人物】 中村天風、現場で働く全ての人 【私の著書とAmazonページ】 ・カイゼン4.0(ワニブックス) 🤍 ・カイゼンの急所(日本経営合理化協会) 🤍 ・ちょこっと改善(経団連出版) 🤍 ・現場改善入門(日本能率協会) 🤍 など。 どうぞ宜しくお願い致します。 #現場改善 #改善実例#改善やり方 #5sやり方 #整理整頓 #手待ちのムダ #ものづくり #工場の中 #トラック工場

10分钟立刻改善驼背圆肩、腰酸背痛!拉伸瑜伽|挺拔美背提升气质,久坐必备

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22.01.2022

我发现我们办公室以及平时在路上看到很多漂亮小姐姐们都有一个特点,就是驼背圆肩,每次看到我都好想去帮她们掰挺!我办公室的同事们看到这个视频今天就给我打卡了,周一检查!最近大家都在加班加点地完成工作好回家轻松过年,所以在电脑桌前久坐后还容易腰酸背痛,感到整个腰肩背都非常僵硬紧张,所以不自觉就驼背了,这一期我给大家带来的这个简单的腰背拉伸,可以很好地放松疲劳的腰背肌肉和紧绷的神经,立马缓解腰背酸痛的问题,还可以让体态更加挺拔、有气质哦!工作压力也会得到缓解~ Outfit :SHE IS A SPARK 她是火花 (天猫旗舰店) ❤Welcome to Subscribe for More Workout Videos 喜欢请订阅~每周4更新~ ❤If you enjoy the workout with me, please don't hesitate to LIKE, SHARE & COMMENT 不要忘了点赞,分享,评论~爱你们! ❤Instagram:🤍周六野Zoey 🤍 ❤Weibo:🤍周六野Zoey ❤微信公众号:wildsaturday 我的品牌(课程和产品)🤍 - ▶28天马甲线挑战 DAY1-7:🤍 DAY8-14:🤍 DAY15-21:🤍 DAY22-28:🤍 ▶🔥28天燃脂挑战 DAY1-7:🤍 DAY8-14:🤍 DAY15-21:🤍 DAY22-28:🤍 ▶💃🏻7天瘦身计划 第一期:🤍 第二期:🤍 第三期:🤍 第四期:🤍 Q&A:🤍 FATBURN Playlist 减肥燃脂运动播单:🤍 POSTURE FIXING 改善体态播单:🤍 WAIST SLIMMING瘦腰播单:🤍 ▶20MIN NO JUMPING CARDIO 20分钟无跳动有氧:🤍 ▶改善斜方肌:🤍 ▶矫正驼背圆肩:🤍 ▶矫正腿型:🤍 【闺蜜没秘密】播单:🤍 ▶50 Fact About Me :🤍 ▶我的第一次 :🤍 ▶避孕经验:🤍 Cooperation:wildsaturday¥(change¥ to 🤍)163.com - BGM: epidemicsound.com

東張西望|郭柏妍邊健身邊唱歌 魔音有改善?江美儀率《下流上車族》演員齊健身|江美儀|郭柏妍|羅毓儀|鄧智堅|林穎彤

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25.01.2023

【免費觀看 • 多平台享受】 北美觀眾 • 立即下載 • 隨時隨地收睇TVB節目 TVBAnywhere North America App! 手機 (iOS / Android) ➔ 🤍 電腦網站 ➔ 🤍 Amazon Fire TV ➔ 🤍 Apple TV ➔ 🤍 Roku ➔ 🤍 官方網站: 🤍 Facebook:🤍 Instagram:🤍 YouTube: 🤍 #tvb #tvbusa #東張西望 #林敏驄 #江美儀 #郭柏妍

改善 腰痛 頻尿 漏尿!3招下半身訓練 強化骨盆底肌【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 瑜珈老師 Katie @tvbshealth20

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30.12.2022

現在訂閱《健康2.0》➔🤍 成為《健康2.0》Youtube頻道會員並獲得獎勵▶🤍 健康2.0 APP 一手掌握健康👉🤍 TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午1點、晚間6點首播 主持人:鄭凱云、江坤俊、韋汝 看更多健康文章資訊:🤍 加LINE🔍健康資訊馬上看▶🤍 按讚FB粉絲頁:🤍 #骨盆底肌 #下半身訓練 #腰痛 #頻尿 #漏尿 #如果云知道 #鄭凱云 #瑜珈 #katie #核心訓練 #瑜伽 #腰酸背痛

改善駝背第二步 - 拉回你的圓肩|啾c物理治療師

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06.07.2022

成為這個頻道的會員並獲得獎勵: 🤍 駝背經常和圓肩同時發生, 透過旋轉肌訓練, 把肩膀拉回中立位, 不僅整個身形會挺拔起來, 而且也比較不會有肩頸痠痛的問題喔~~ 我正在抓緊時間準備『人人必修動力鏈』的課程內容, 請大家耐心等候。 0:00 開場 0:30 駝背與圓肩的關係 1:13 什麼是圓肩 2:20 圓肩自我檢測 2:44 造成圓肩的原因與解決方法 3:26 放鬆前側肌群 4:15 闊背肌伸展 4:48 旋轉肌訓練-1 5:28 旋轉肌訓練-2 6:08 重點複習 下面是推薦影片 有興趣的點擊網址觀看哦: 改善駝背第一步 - 打開你的胸椎活動度 🤍 從骨盆後傾下手,改善腰椎過直,搞定長期腰痛 🤍 動力鏈的基礎 - 呼吸法,提高運動品質不可或缺的基本功 🤍 反覆發生的腰痛,都有一個共通點。改善腰椎過直的四個運動 🤍 膝蓋外側越來越痛?帶你從動力鏈的角度認識跑者膝 - 髂脛束症候群 🤍 別小看你的臀肌,喚起身體裡沉睡的獅子,五個改善臀肌失憶症的動作 🤍 一彎腰就腰痠,是腰椎發出的警訊,五個方法讓你活蹦亂跳 🤍 你看得見肩膀的節奏嗎?肩關節的定期保養 🤍 加班過度原來是慢性腰酸的原因,解除代償,減輕腰椎壓力 🤍 99%的人不知道的腳踝動力鏈,提高運動表現絕不能漏了這個部位 🤍 膝蓋後側痛痛的,可能是膕肌失靈了 🤍 上半身痠痛炸彈的引線 - 翼狀肩胛 🤍 超級暖身運動,不容忽視的筋膜線動態拉筋 🤍 90%的人都不知道的腳踝秘密,腳踝扭傷也能沒有後遺症 🤍 翹腳原來是代償,有方法可以讓我不再想翹腳嗎? 🤍 下半身大放鬆,十年不過時的椅子放鬆術第二集 🤍 脖子筋膜大放鬆,十年不過時的椅子拉筋運動-上集 🤍 手腕隱隱作痛?你可能會後悔沒有早點發現的疼痛訊號 🤍 透過輔具調整訓練強度,運動搖擺墊原來還可以這樣用 🤍 有關骨盆歪斜的答案,都在這部影片裡了 🤍 打造完美頸椎,想怎麼低頭就怎麼低頭 🤍 手指麻麻的?可能是腕隧道症候群喔 🤍 網球肘的復健指南 🤍 保養手臂的五個伸展運動 - 預防網球肘和高爾夫球肘 🤍 下背痛、膏肓痛的救星,上半身滾筒筋膜放鬆 🤍 肩膀健康的隱形殺手『肱骨前移』,肩膀痛,別輕忽。 🤍 訓練無法突破,有可能是你的肋骨外翻了喔 🤍 別再抬頭挺胸,正確的『縮肚長高』站姿,讓你不再因久站而腰痠。 🤍 ※推薦播放列表※ 脊椎保養 🤍 骨盆矯正 🤍 放鬆系列 🤍 #啾c物理治療師 #運動治療 #跟啾c學動力鏈

膀胱無力 一直想尿?3招訓練膀胱 改善頻尿狀況【如果云知道 鄭凱云】feat. 歸家豪醫師

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17.09.2021

一手掌握健康再抽好禮👉🤍 現在訂閱《健康2.0》➔🤍 TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午1點、晚間6點首播 主持人:鄭凱云、江坤俊、韋汝 看更多健康文章資訊:🤍 加LINE🔍健康資訊馬上看▶🤍 按讚FB粉絲頁:🤍 #頻尿 #膀胱過動症 #膀胱無力 #歸家豪醫師 #一直想尿 #如果云知道 #鄭凱云

【治療師說給你聽】六週改善駝背圓肩,從裡到外調整姿勢

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11.05.2020

治療師告訴你,該如何利用簡單的三個步驟,從裡到外輕鬆解決駝背問題!! 09:33 口誤 訓練的肌肉為棘下肌(Infraspinatus),負責肩關節外轉的肌肉。 預約治療請至『透視物理治療所』(台北市中山區林森北路50號5樓之4)

3分钟缩小鼻头|日本超火鼻头操改善大鼻头 蒜头鼻 猪鼻子

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00:06:02
30.09.2021

*封面為概念圖 相信很多人對鼻子的形狀都有點不滿意 特別是鼻頭啊 首當其衝在面部,這立體與否真的差別太大了吧! 今天是一個微調鼻頭的操 趕緊收藏哦(三連也不過分吧?嘻嘻) 看評論里有人想看日本那邊的反饋 貼一下博主名字大家可以找找哦 美容整體のうちやま先生 - 歡迎關注更多的我: ‣‣ bilibili ►:熊貓妹子在東京喲 ‣‣ Instagram ► :🤍coco_pandaaaa ‣‣ 微博 ►:🤍熊貓妹子在東京喲 ‣‣ 小红书 ►:熊貓妹子在東京喲 For business inquiries ▸▸ cocopandaforyt🤍gmail.com (business only!!)

1分間なぞるだけ!頭皮マッサージで白髪や薄毛を改善!

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00:07:45
08.01.2023

白髪や薄毛、クセ毛などの髪のお悩みが出現しているエリアは頭皮下に老廃物は溜まっているはずです。その老廃物をほぐして減らすことにより髪のお悩みも改善に向かいます。 美しい素髪を作ってもらうために頭皮のご機嫌を取りましょう! マッサージ動画(フルバージョン) 🤍 美髪堂の求人にご興味のある方はホームページからお問い合わせください。 🤍 求人動画 🤍

【耳が遠い】老化した耳を若返らせる 血流改善のセルフトレーニング【首周り 肩甲骨】

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00:10:21
03.09.2022

🏆無料公式LINE登録で3つの特典受け取れます 🏆 関節トレーニング 笹川ひろひで 公式LINE ⬇️⬇️⬇️ ▶️🤍 ⬆︎⬆︎⬆︎ ━━━━━━━━━━━ ✅姿勢タイプ診断🎁 ✅関節トレーニングと一緒に行うべきストレッチ🎁 ✅関節トレーニングを習得するコツ🎁 ━━━━━━━━━━━ コチラより特典を受け取れます! ⬇️⬇️⬇️ ▶️🤍 今回の動画の内容 =============== 耳の聞こえが落ちる理由は 耳周辺の筋肉がガチガチに硬くなって 血流が悪くなっていることが原因かもしれません。 肩甲骨・首のサボり筋を働かせることで 耳周辺の血流をアップさせ 耳の聞こえを改善でき 首コリ肩コリまで改善させるトレーニングを ご紹介します。 他にも肩甲骨をはがして首コリ肩こりを解消する動画を 公開しています。 こちらは少し負荷の高い レベル★★★になっています。 【肩甲骨はがし】肩こり 首こりがあっという間に解消 🤍 #サボり筋トレーニング #耳が遠い #肩甲骨 =============== 00:00 初めに 01:02 耳の聞こえが落ちる理由 02:23 耳の構造と周辺の筋肉について 04:00 まずは準備体操!手首を働かせます① 04:52 まずは準備体操!手首を働かせます② 05:37 背中から脇にかけてのトレーニング 06:29 胸から脇にかけてのトレーニング 07:34 肩甲骨の内側のトレーニング 08:41 お疲れさまでした! =============== 直接ご連絡したい方はこちら 【公式LINE】 🤍 【Twitter】 🤍 【自分自身でカラダを改善したい方】 下記のメールマガジンで自分の体を改善する方法をお伝えしています。 ⇒ 🤍 【お仕事のご依頼はこちらから】 info🤍jts-lab.com 【プロフィール】 一般社団法人 日本身体運動科学研究所の代表理事。 理学療法士、教育学修士、大学の研究員。 90歳、100歳以上のご高齢の方のリハビリを 得意とするが、トップアスリートでもご高齢の方でも 『関節トレーニング』という筋力をつけるトレーニング方法を開発。 それまでは、呼吸器や癌の専門病院、整形外科や 脳血管疾患の回復期リハビリテーション病院で勤めるも、 リハビリしても改善しない人が多く、それをきっかけに 身体運動についての研究に没頭する。 書籍が累計3万部発行され 施術家や理学療法士、整体師、トレーナーなど 身体のプロフェッショナルとする方へ 年間100回以上の講習会を実施している。 <著書一覧> 関トレ 関節トレーニングで強いからだを作る 🤍 ひざ・腰・肩の痛みがとれる! 関トレ ビジュアル版 🤍 運動能力が10秒で上がるサボリ筋トレーニング 🤍 【身体のプロの方へ】 技術を学びたい方はこちらの無料メール講座で学んでください。 ⇒ 🤍

糖尿病人如何改善胰臟功能?

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21.10.2022

📺糖尿腎病讀書會The Diabetes Code(足本版)👇🏻​ 🤍 📺《我們為何吃太多》(好書試聽)👇🏻​ 🤍 📺想逆轉糖尿病嗎?請記住這兩句口訣👇🏻​ 🤍 📺糖尿病人必看:避免餐後血糖飆升的三大秘訣👇🏻​ 🤍 👨🏻‍⚕️💬「當你擁有豐富的知識,旁人一眼就能看出你與眾不同。」— 馬景榮醫生​ ​ 🔔免費訂閱「糖尿腎病互動專區」YouTube頻道👇🏻​ 🤍 ​ 🔓付費訂閱「糖尿腎病讀書會」Patreon👇🏻​ 🤍 ​ 💡用買一本書的價錢,吸收超過三十本書和過百篇獨家文章的專業醫學知識 ✨✨​ ​ 👇🏻登記成為讀書會會員教程👇🏻​ 🤍 ​ #馬景榮醫生​ #糖尿病​ #糖尿病症狀

睡眠改善「眠り変わったかも」篇 15秒

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13.09.2022

「睡眠改善」は“L-テアニン”を関与成分とし、睡眠の質を改善(起床時の疲労感を軽減)することを表示した機能性表示食品のドリンクです。 虫歯の原因となる糖類不使用でスッキリ飲みやすいライチ味です。 カロリー・カフェイン共にゼロなので、夜寝る前でも安心してお召し上がりいただけます。 最近あまり眠れず疲れているお母さんに、子供が「睡眠改善」を渡してくれます。「睡眠改善」を飲んだ翌朝のすっきりとしたお母さんの表情にご注目ください。 【機能性表示食品】 〈届出表示〉本品には、L-テアニンが含まれます。 L-テアニンには、睡眠の質を改善(起床時の疲労感を軽減)する機能が報告されています。 本品は、事業者の責任において特定の保健の目的が期待できる旨を表示するものとして、消費者庁長官に届出されたものです。ただし、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。 食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。 = ■睡眠改善 🤍 ■森永乳業公式YouTubeチャンネル 🤍 ■森永乳業公式Twitterアカウント もーりー 🤍

パサパサ髪からサラツヤ髪に!自宅で髪質改善する方法を表参道美容師が徹底解説!

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13.01.2023

LINE登録で役立つ限定動画をプレゼントしています♪ 🤍 ↓プレゼント動画↓ 🎁似合う髪型診断 →あなたに似合う髪型を骨格から診断します♪ 🎁失敗しないセルフカット解説動画 →前髪はもちろん、毛先のカット方法等セルフカット情報盛りだくさん♪ 🎁ムラなく綺麗に染める!セルフカラー完全マニュアル →セルフカラーでもサロン級の仕上がりになる方法をお伝えします! 🎁LINE限定!AYAMARオススメ簡単ヘアアレンジ3選 →普段からやっているお気に入りのアレンジを紹介します♪ 🎁美髪の人だけ知っている1日美髪ルーティン! →朝から夜までの美髪になるためのケア方法をまとめています! 今後イベント案内やYouTubeで更新できない報告等もLINEでしていこうと思います♪ お仕事の依頼はこちらから↓ ayamar.beautyhair🤍gmail.com 🧡AYAMAR各種SNSはこちら🧡 ✂️Instagram 🤍 ✂️Twitter 🤍 ✂️TikTok 🤍 ✂️LINE 🤍 🌺AYAMARプロフィール🌺 aole表参道の代表として現役でお客様の施術をさせていただいております。 過去にヘアアレンジコンテスト全国大会準優勝、モデルのPV撮影やミスコンのヘアメイクを担当させていただきました。 今でこそ毎月いろんなお客様に髪の提案やアドバイスをさせていただいておりますが、私自身以前は髪のコンプレックスでたくさん悩んできました。 しかし正しい知識を持つことで実は簡単に解決できることも多いのです。 来店されるお客様を見ていると、まだまだ簡単に解決できる悩みで悩まれている方も多いように感じています。 そんな自分自身の経験からもっと正しい知識が広まることで1人でも多くの方の悩みやかわいいを実現できたらと思っています。 髪のことは新たな研究やトレンドによっても情報はアップグレードされていくので 私自身も現段階での知識だけでなく日々勉強していますのでそういった新たな情報等もお伝えしていきますね。 ✂️自己紹介動画✂️ 【自己紹介】AYAMARがYoutube始めました!! 🤍 オススメ動画はこちらから↓ 髪をなるべく早く伸ばす方法!表参道美容師が解説します♡ 🤍 表参道美容師が教える、コテの基本の巻き方!これでもう失敗しない! 🤍 【ヘアアレンジ】ゴム1本で簡単、崩れない!なのに可愛いヘアアレンジ♡ 🤍 【スタイリング】パックリ分け目をふんわり綺麗に直す方法!仕上がり100倍変わります! 🤍 【基本のヘアアレンジ】絶対に失敗しない!上手なくるりんぱの作り方! 🤍 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー BGM提供 カッパエンタテインメント/若林タカツグ OtoLogic ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #髪質改善 #リバースケア #シャンプー

見てすぐわかる! からくり改善 ダイジェスト版

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06.11.2012

日本能率協会コンサルティングが提供している動画教材「見てすぐわかる! からくり改善」(DVD全1巻)のダイジェスト版です。 300年以上も前からつくられてきた「からくり人形」には、歩く、止まる、回る、一定の速度で動くなど、からくりのメカニズムが凝縮されています。こうしたからくり人形のメカニズムをヒントに、生産現場ではお金をかけずに知恵を出して進めるからくり改善がさかんに実施されています。 本DVDでは、からくり人形のメカニズムから、てこの原理や滑車、ワイヤー、オモリ、自重や傾斜、カムを応用した改善事例、空気、真空、流体、液体の圧力などを利用したからくり改善を紹介しています。また、からくりの体験訓練機を使って、安全の重要性と改善の必要性を説き、最後にからくり改善のポイントを解説しています。 【事例内容紹介例】 ・パーツらくらく取り出し ・ベルト伸び自動検知機 ・チェーン給油の容易化 ・切粉自動払い出し ・無人搬送車(はこぶっち) ・ワッシャー一発押し出し機 ・切削油自動流し君 ・おまかせハンガー ・一発定量君、その他 完全版は、「エンジニア・レスキュー」で。 🤍

【姿勢改善】反り腰、巻き肩、猫背、骨盤のズレ全てを解消できる神ストレッチ✨

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29.10.2022

トレーニング開始【 0:38 ~ 】 ==================== 【新刊】 『脚を動かすだけで下半身から即やせ!股関節ムーブ』 🤍 【pilates alimピラティスアリム銀座レッスン情報】 🤍 【miey SNS×プロデュース・書籍関連】 🤍 【自己紹介】 骨格矯正ピラティストレーナー。BODYMAKE STUDIO mieyオーナー兼講師。産後太りから11kg減量に成功。現在はスタジオやオンラインサロンで指導を行うほか、YouTubeやInstagramで筋肉や骨格の仕組みについてのメソッドを配信、地上波テレビに出演、フィットネスウェアの開発に携わるなど、幅広く活躍中。 ==================== ★部位別ダイエットおすすめ動画 【全身痩せシリーズ】 🤍 【お腹痩せシリーズ】 🤍 【脚痩せシリーズ】 🤍 ★時間別ダイエットおすすめ動画 【朝】 🤍 【食後】 🤍 🤍 【夕】 🤍 【寝る前】 🤍 ==================== お仕事のご依頼▶️ miey.bodymake🤍gmail.com #​ストレッチ #​姿勢改善 #ブス美

骨盤後傾改善肌肉訓練|有效改善背部鬆弛、突肚、頸痛、臀部凹陷|有視覺增高效果❣️

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00:21:24
30.06.2022

如果你有骨盆後傾的問題 記得每天也要跟着做喔 如果你是沒有骨盆後傾的問題 也是對身體的很好保養♥️ 除咗這些針對性的改善運動 如果想在更進一步有效地改善 我還在YouTube 弄了一個播放清單 裏面的影片都是適合訓練的♥️ 🤍 CoffeeSweat: Coffeesweat.com telegram: t.me/coffee89921 IG: 🤍 YOGA IG: 🤍 FB: 🤍 WEIBO :🤍 B站:🤍 小紅書:🤍

高島早百合プロが教える「シャンク改善レッスン」

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14.08.2022

2021年ドラコン女王の高島早百合プロが教える「シャンク改善レッスン」。ゴルファーの皆さん、必見です! ▼さゆーちゅーぶ!高島早百合チャンネル 🤍 #ゴルフ #高島早百合プロ #シャンク改善 ★スポナビGolfとは 🤍 ゴルフメディアで活躍する識者たちが、人気のギアを徹底解説! ドライバーからアイアン、パターといったクラブ一式はもちろん、シューズやウェア、距離計など、ゴルファー必須のあらゆるギアをご紹介していきます。

【工場勤務】改善提案でもう困らない!ネタ切れに陥ってしまう人が見落としがちな3つの考え方とポイントとは?

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07.03.2021

【工場勤務】改善提案でもう困らない!ネタ切れに陥ってしまう人が見落としがちな3つの考え方とポイントとは? No more trouble with improvement suggestions! What are the three ideas and points that people who run out of material tend to overlook? みなさんこんにちは! 黑酢豚大好きなクロズですッ!!! 今回の動画では、 改善提案ネタが見つからない人の 意外と見落としてしまがちな3つの考え方や大切なポイント、 そしてどのような改善方法があるのか 簡単ではありますがご紹介しています! ネタ切れで思いつかない人はもちろんですが、 初めて改善提案に取り組む人で どのように考えたらわからないと悩んでいる人にも 観ていただきたい動画になっています!

【簡単セルフケア】夜間頻尿を改善して朝までぐっすり眠れるようにする方法

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16.09.2022

夜中にトイレに行くことがなくなり、朝まで熟睡できる簡単セルフケアをご紹介します! 🔽目次 00:00 はじめに 01:30 夜間頻尿の原因 03:50 セルフケアのやり方 05:31 【夜間頻尿を治すセルフケア スタート】 08:20 まとめ 【シニア世代におすすめの動画】 🔽【衝撃】1万歩ウォーキングが体を壊す理由と健康効果の高い最適歩数 🤍 🔽【身長UP↗】加齢で身長が縮む4つの理由と身長を伸ばす方法 🤍 🔽【高齢者向け筋トレ】必ず鍛えたい4つの筋肉!立つ歩くが楽にできてキレイな姿勢になれます‼︎ 🤍 🔽ふくらはぎが硬くて疲労がたまり、だるさ、むくみ、こむら返りする人はここをマッサージ! 🤍 🔽【毎日1分】老化で丸くなった背中をまっすぐにする簡単体操! 🤍 🔽【毎日3つ】二度と転倒しないための簡単体操! 🤍 🔽【高血圧 9割の人が改善】薬なしで血圧を下げるには超簡単「お座りスクワット」すぐに効果が出て心筋梗塞や脳梗塞も予防できます‼︎ 🤍 🔽絶対に見逃してはいけない老後歩けなくなって寝たきりになる前兆サイン! 🤍 【院長おすすめ健康グッズ】 🔽身体活動計。歩数や距離、消費カロリーをカウントしてくれます。 OMRON カロリスキャン HJA-405T-R 🤍 🔽マッサージ器ならこれ。筋肉の凝りをとるのに最適です! 創通メディカル トータルボディケア マイトレックス リバイブ 🤍 🔽シンプルで使いやすい血圧計です。 オムロン 上腕式血圧計 🤍 🔽太り過ぎ痩せすぎがわかる体重計です。 タニタ 体重 体組成計 🤍 🔽正座するときは、膝のためにこの椅子を使いましょう。 正座椅子 🤍 🙇‍♂️チャンネル登録よろしくお願いします🙇‍♂️ 🤍 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ おけたに整骨院 京都市右京区西院 院長 桶谷晶人(国家資格:柔道整復師) 🤍 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【ダイエット】肩甲骨を動かして代謝アップ!!巻き肩改善にも!

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31.10.2020

※2021.1.12 Added English subtitles 英語の字幕を追加しました。 🔥嬉しい効果🔥 ・巻き肩/姿勢改善 ・二の腕/肩/背中周りがキュっと引き締まる ・代謝アップ‼︎ Thin arm Thin shoulders Rolled shoulder improvement Posture improvement Please try this↓ 🤍 🤍 back work out 🤍 座って出来るので椅子の上でもOK!! 隙間時間に取り入れて頂けます🔥🥰 是非続けて行ってみてください〜❤️ 着用しているグリーンのTOPSはsloli いつでも20%になるクーポンコードはこちら▶︎yuuka08 お気軽にお使いください✨ jp.sloli.store/ ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ チャンネル登録どうぞ宜しくお願い致します🙇🏻‍♀️ 🤍 ☆インスタグラムはこちら☆ Instagram: 🤍 ☆Music☆ 楽曲:Five-Thirty AM    Love to Burn    Wrong Team Production Music by 🤍 ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

0成本有效改善頸紋,輕鬆練出美人頸

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02.04.2022

每週六在instagram的story上提供護膚問題咨詢 歡迎關注ig帳號:coco_pandaaaa - 雖然平時教大家很多面部護理,但我知道很多人都在敲碗在等頸部護理,你們美容意識很強嘛,知道最看得出來年齡和氣質的部位就是頸部了吼!其實出現橫向紋和而竪向紋是不同的原因。橫向是因為頸部皮膚其實比臉部更薄,也更容易乾燥,很少用護膚品也很少擦防曬,所以脖子受到紫外線會讓頸部真皮層的膠原蛋白和彈性蛋白產生斷裂,頸部又是經常活動的部位,就非常容易張紋路了。而竪向的頸紋是因為肌膚在老化後鬆弛,頸部的肌腱更明顯所顯現出來的,很多人年紀大就越明顯,看起來非常顯老。 今天會通過頸部頸部鍛鍊來改善頸部皮膚和從頸部到肩膀這個直角的形體。各位準備當劉亦菲的小姐姐們趕緊看下去吧! (頸部鍛鍊) 2預防頸紋的方法 1盡量少低頭(手機,工作看電腦,枕頭高度)=姿態要端正 2上防曬 3熱敷配按摩 疏通淋巴,讓血液循環暢通 4保濕工作 5少抓癢 結尾 最後要說,其實頸紋所有人多少都會有,因為人類的活動中脖子一定會有褶皺的,就像手腕連著手的紋路一樣,不存在完全沒有頸紋的人,只是深淺的問題。 - 歡迎關注更多的我: ‣‣ bilibili ►:熊貓妹子在東京喲 ‣‣ Instagram ► :🤍coco_pandaaaa ‣‣ 微博 ►:🤍熊貓妹子在東京喲 ‣‣ 小红书 ►:熊貓妹子在東京喲 For business inquiries ▸▸ cocopandaforyt🤍gmail.com (business only!!)

「50」下回るも 4カ月ぶりの改善 米PMI【モーサテ】(2023年1月25日)

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24.01.2023

アメリカの1月の総合PMIの速報値は46.6と、前の月から1.6ポイント上昇し、市場予想も上回りました。4カ月ぶりの改善ですが、好況と不況の分かれ目となる50を依然として、下回っています。業種別では、製造業、サービス業ともに前の月から改善しています。発表元は「企業は、顧客の需要の落ち込みや高インフレが消費に与える影響に悩み続けている」と指摘しています。 #アメリカ #PMI WBS、モーサテ、ガイアの夜明け、カンブリア宮殿などが見放題! 「番組未公開」コンテンツも盛りだくさん。 日本最大級の経済動画配信サービス「テレ東BIZ」。 ▼▼「テレ東BIZ」はこちら(入会月無料)▼▼ 🤍

11分鐘 保養胸部運動|提防胸部下垂|改善副乳及美化肩膊線條|適合每天練習♥️

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13.11.2022

CoffeeSweat: Coffeesweat.com telegram: t.me/coffee89921 IG: 🤍 YOGA IG: 🤍 FB: 🤍 WEIBO :🤍 B站:🤍 小紅書:🤍

改善視力不佳、老花、白內障,請按揉此穴位!

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07.06.2022

加入會員鏈接: 🤍 🍀 謝謝您收看我們的節目,如果您喜歡, 歡迎您點贊, 轉發,留言。 如有問題請在直播通知下留言。 請不要忘記訂閱我們的頻道,點擊小鈴鐺🔔,我們下次節目再見。 ————————————————————————————————————— 🎏往期精彩節目指路: 抗衰老列表: 🤍 中醫養生列表: 🤍 慢性疾病列表: 🤍 精神健康列表: 🤍 抗疫防疫列表: 🤍 青少年精神健康列表: 🤍 ——————————————————————————————————————— 【四維健康簡介】: 四維健康揭秘古今中外的醫學智慧,探索人類健康的真諦。健康是四維的: 形體的健康襯托美麗,營養的滋潤煥發青春,能量的平衡和氣寧神,心靈的覺悟再造幸福。楊景端醫生曾任英國牛津大學訪問研究員,美國杰斐遜大學臨床精神病學教授,杰斐遜大學醫院整合醫學中心中醫和針灸項目主任,現任美國精神病學會高級會員,美國亞利桑那大學整合醫學中心教授,美國臨床針灸學院院長,新澤西,賓西伐利亞,和紐約州執照醫生,和美國楊氏整合醫學中心創始人和醫學主任。楊醫生出身於中醫世家,學貫中西,在精神,心理,行為和養生方面尤有心得,著有英文版:"面向東方:現代人健康美容的古老秘訣" (HarperCollins,2016) 和"臨床針灸與古代中醫學" ( Oxford Press,2017) 。 端倪世界,守護健康。我們一起努力,一切健康!

【毎日10分】 姿勢改善ストレッチ 猫背、巻き肩、体のゆがみ、骨盤調整に効果的 #579

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00:11:48
16.10.2022

『ストレッチ革命』3週間プログラムはどなたでも無料でご参加いただけます 詳細は下記をご覧ください 🤍 🧘‍♂️B-lifeチャンネルメンバーシップ 月2回、第1・第3月曜日21時~ ヨガのLIVEレッスンとQ&Aを行います 参加される方はこちら↓ 🤍 💗チャンネル登録して、B-lifeの最新情報をゲットしよう! 🤍 🧘‍♀️B-lifeオンラインサロン 史上最高の自分に出会える美と健康と暮らしにフォーカスしたコミュニティグループ 🤍 📅無料のヨガ・ワークアウトプログラム 目的別のカレンダープログラムを提供しています 🤍 ⭐B-lifeオリジナルグッズ ヨガマット、ヨガブロック、ウェアなどを販売しています 🤍 👕衣装協力: KIT 🤍 📕B-life書籍 魔法のヨガ: 🤍 魔法のピラティス: 🤍 最強!美腹筋トレーニング: 🤍 魔法の寝落ちヨガ: 🤍 魔法のマタニティヨガ: 🤍 📱SNS Instagram: 🤍blifetokyo Twitter: 🤍blifetokyo Facebook: facebook.com/blifetokyo 📩お仕事の相談はこちらへ (※個人的なメッセージや質問はお控えください) blifetokyo🤍gmail.com ⚠免責 B-lifeで提供される動画は万人に適しているとは限りません。また医療行為に代替するものでもありません。動画内での道具の使用、ポーズ、動き、およびインストラクションに関するすべての提案やコメントは、必ずしも行う必要はなく、各自の判断で行なってください。B-lifeは、動画の視聴、製品、またはサービスの利用によって生じる可能性のある怪我や損害に関して一切の責任を負いません。心配な方は、ヨガやエクササイズプログラムを実践する前に、医療機関専門家にご相談ください。

【耳鳴り】60万回再生!耳鳴りの9割は改善できるんです!NHKにて紹介された究極のツボ押しによる治し方

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00:29:20
25.03.2021

何度も訪れた病院、治す方法がないと言われ困惑しているあなたへ 『本気でその耳鳴りを治しませんか??』 東京都世田谷区 田園都市線『桜新町』徒歩1分 【TeachingBeauty鍼灸整骨院・整体院】 ①耳鳴りなど耳鼻科疾患専門鍼灸院 ▶️🤍 ②【耳鳴り】の方は ▶️🤍 ③【突発性難聴】の方は ▶️ 🤍 ④【低音障害型感音難聴】の方は ▶️ 🤍 ⑤【メニエール病】の方は ▶️ 🤍 ⑥【耳管開放症】の方は ▶️ 🤍 TV出演、執筆依頼などのお仕事依頼はコチラからお願いします。 ▶🤍 【動画目次】 0:00 耳鳴りについて 2:37 足臨泣(1つ目のツボ) 2:43 足臨泣の経絡 8:11 足臨泣の位置と押し方 9:38 少海(2つ目のツボ) 9:46 少海の経絡 12:04 少海の位置と押し方 17:28 中渚(3つ目のツボ) 17:35 中渚の経絡 20:22 中渚の経絡 24:03 まとめ - 院長プロフィール - 柔道整復師教務主任、柔道整復師国家試験実技審査員、鍼灸師按摩マッサージ師教員、カイロプラクティック教員、視能訓練士科講師、看護科講師、介護士科講師 NHK『ひるとく』にて3年間レギュラー出演をし、昼の番組と夜のニュースの時間に『今日のツボ』を毎週3年間ご紹介しておりました。 その他にも、TBSの『ジョブチューン』やテレビ東京の『しあわせ買取隊』など多数のテレビ出演をしております。 大学、専門学校での教師歴20年の実績を生かし国家試験対策予備校を運営。 柔道整復師、鍼灸師、按摩マッサージ師、看護師、理学療法士などの医療系学生のための国家試験対策予備校も運営管理しております。 当院は耳鼻科疾患を専門としているため、全国から耳鳴り、突発性難聴、急性低音障害型感音難聴、耳管開放症、耳管狭窄症、中耳炎、耳硬化症など病院では治せない、治らないと言われた方が数々来院されていて治癒に導いております。 - 外部リンク - ▶Instagram :🤍 耳鳴りは耳鼻科疾患で発生してしまっている場合はまずは聴力の回復が第一優先になります。 聴力の回復が固定してしまっている場合は耳鳴りを治すことはできるのですが、聴力の回復が固定していない方はまずは聴力の回復を行ってから耳鳴りの改善を行います。 そのため、当院に来院される場合は聴力検査表(オージオグラム)をお持ちください。 【耳鳴りに有効なツボ3選】 耳鳴りや難聴に有効なツボをご紹介いたします。 ・足臨泣 足臨泣は胆経といって目から始まり耳の周りを通って、体幹の側壁を下降し小指の先で終わるツボになります。 このツボは泣くことを臨むツボと書くことから目にいいツボとして知られています。 涙は涙管を通り、鼻へ伝わります。 その鼻の付け根にあるのが耳管になります。この耳管の開閉がおかしくなると声が響いたり、耳が詰まったりしてしまうのです。 そのため、このツボは耳鳴りを抑えるのに有効です。 押したそばから耳鳴りがなくなってしまうという方も沢山います。 当院でも突発性難聴や耳管開放症などの耳鼻科疾患で来院された方にアドバイスとして教えているツボでもあります。 ・少海 少海の少ないという字は少陰心経という経絡上にあるため、そこから少ないという字が来ています。海という字は集まるという意味を持つため。 このツボは心を穏やかにして精神を安定させる働きがあります。 また、昔から「耳鳴り」の特効穴として有名なツボです。 ・中渚 中渚は小陽三焦経に属し、耳の周りを通る経絡になるため、耳の疾患には大変効果があるツボになります。 渚(なぎさ)という字は、「川・海・湖などの波の打ち寄せるところ、つまり、波打ち際や水際」という意味があります。 そのため、このツボは水との関係があるため、気圧の関係で症状が出る方におススメのツボになります。 雨だと調子が悪くなる、台風が来ると体調が悪くなるなどです。 例えば、気圧の変化で耳鳴りがする、めまいがする、頭痛がするなど様々です。 気圧によって出る症状、すべてに利用できるツボでもあります。 耳鼻科疾患だと気圧との関係があるメニエール病には特におすすめのツボになります。 これら3つのツボを1日10回×3(朝・昼・晩)を1週間押してみて下さい。 こちらのツボにお灸をしても、さらに効果的です。 それでも治まらない耳鳴りの場合は無料相談にてご相談下さい。 🤍 是非、参考になったと思ったら『グット』ボタンを押してください。 また、些細な質問でも何でもいいのでコメント頂けると助かりますのでよろしくお願いします。 チャンネル登録をしていただくと今後も当院の配信を楽しむことができますよ。 いつも動画をご覧いただき誠にありがとうございます。 これからも皆様の健康に役立つ動画をアップしていきますのでご期待ください。 突発性難聴や耳鳴りなどの耳鼻科疾患、緑内障などの眼科疾患、前置胎盤でお困りの方はご相談下さい。 ↓↓ 東京世田谷区「耳鼻科疾患」専門 TeachingBeauty鍼灸整骨院 TEL:03-6413-7803 営業時間:9:00~19:00 定休日:水、木(午前)、日、祝 住所:東京都世田谷区新町3-21-1さくらウェルガーデン3F HP: 🤍 その他、耳鳴りを抑えるのに使えるツボはこちら ↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎耳鳴のツボver2 🤍 ▶︎耳鳴りに有効なお灸方法 🤍 ▶TRT療法について 🤍 ▶ストレスのツボpart1 🤍 ▶ストレスのツボpart2 🤍 ▶️メニエール病に効果的なツボ (湿邪、天候で悪化、気圧で体調が悪くなる方にも有効なツボです。) 🤍 ▶耳鳴りの原因である自律神経改善法 🤍 #耳鳴り#耳鳴#tinnitus#難聴

眼睛乾癢不能等,小心乾眼症上身!怎麼改善與預防?健康2.0 (完整版)

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00:48:53
05.02.2018

★★★★眼睛乾癢不能等★★★★ 這一陣子空氣髒,再加上要過年了,追劇、用眼過度,眼睛乾、癢、異物感、畏光的人特多!有人自我診斷是睫毛倒插,有的以為是乾眼症,點點眼藥水就好,輕則角膜受傷,嚴重的甚至失明。甚至當有睫毛倒插的患者,又同時合併有乾眼症的症狀時,他們角膜受損的情況會更嚴重。而這兩個問題症狀相似,卻不易治癒!眼睛到底怎麼了,為什麼年紀愈大,愈不合作?怎麼改善與預防?播出日期:2018/02/04 ★節目來賓★ 【新竹國泰綜合醫院眼科醫師 陳瑩山】 【台灣眼整形醫學會眼科醫師 黃宥嘉】 【中醫師 郭大維】 【資深媒體人 盧燕俐】 【北醫護理學博士 許藍方】 現在訂閱《健康2.0》➔🤍 TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播 主持人:鄭凱云 FB粉絲頁:🤍

【下腹ポッコリ解消】スウェイバック改善して綺麗に痩せる!

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23.09.2022

▼チャンネル登録していただけると嬉しいです 🤍 思ったようにいい姿勢が取れない😭 そんな方は胸椎や肋骨周りの固さが原因かもしれません。 体は全て繋がっているので、足痩せのためにも上半身の柔軟性はとても大切です。 この動画で一緒に姿勢をリセットしましょう♡ 下記の時間をクリックして頂くとそこからエクササイズできます (目次) 00:00 オープニング 00:09 胸椎ストレッチ  01:46 猫伸び 02:35 胸椎回旋エクササイズ 04:01 もも裏ストレッチ 05:38 ヒップトレーニング 06:41 エンディング ▼普段使っているアイテムは楽天roomにまとめています❣️ 🤍 ▼書籍のご購入はこちら 🤍   ▼60代からの姿勢bodymake(サブチャンネル) 🤍 ▼instagram 🤍erica.1225 🤍 ▼Instagram サブアカウント 🤍 【自己紹介】 姿勢bodymake トレーナーのericaです! 身体を綺麗に変えるには『姿勢』 産後と加齢で崩れ切った身体を『姿勢』で改善しました。 若い頃から下半身どっしり体型。 体重が落ちても痩せるのは上半身ばかり。 これを解消できたのは、 『姿勢改善』でした。 姿勢を変えると下半身が細くなる✨ 健康で綺麗な身体を一緒に目指していきましょう!! #ボディメイク #ダイエット #産後ダイエット ※免責事項 姿勢bodymakeで提供している動画は医療行為に代替するものではありません。動画内での道具の使用、動きに関するすべての助言は必ずしも行う必要はなく、ご自身の判断で行なってください。姿勢bodymakeは動画の視聴によって生じる可能性のある怪我や損害に関して一切の責任を負いません。ご心配な方はエクササイズを行う前に医療機関にてご相談をお願いします。

【毎日9分】反り腰を改善して太ももと下腹痩せするストレッチ!!一緒にやってみよう!

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00:09:20
26.12.2020

特に女性は反り腰になりやすいそうです。。。 姿勢が綺麗になるとスタイルもよく見えるので 一緒に頑張りましょう!私も頑張る! 🏠オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました! ∟オフィシャルサイト (🤍 ∟トレーニングマット、サウナスーツ、宅トレウェアを始め様々な宅トレ商品の開発・販売をしています! ∟MARINESS公式インスタグラム (🤍 _________________________ 📺他のチャンネルはこちら! まりなの日常ちゃんねる(サブチャンネル) ∟🤍 Marina Fitness(英語チャンネル) ∟🤍 _________________________ 💪部位別・レベル別の再生リスト 脚・お腹・お尻中心トレーニング ∟🤍 顔・腕・背中・上半身中心トレーニング ∟🤍 ストレッチ・ヨガ・準備運動・瞑想 ∟🤍 中・上級者向けトレーニング ∟🤍 初心者向けトレーニング ∟🤍 15分以上のトレーニング ∟🤍 5〜15分トレーニング ∟🤍 5分以下のトレーニング ∟🤍 _________________________ 📳SNS Instagram: ∟ 🤍 Twitter: ∟ 🤍 _________________________ 🙋🏻‍♀️自己紹介 皆のダイエット友達のMarina Takewakiです! “もっと自分を好きになる!“をモットーに自宅で楽しくできるフィットネスやダイエット料理などの動画を旦那のダーウィンと二人三脚で発信しています! 私たちの大きな夢はズバリ・・・・↓ _人人人人人人人人人人人人人人人人人_ > 宅トレを当たり前の世界にする! <  ̄Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y ̄ です!! 宅トレを通して、自分のことをもっと好きになる人が増えてほしいです! _________________________ 📅お仕事のご依頼はUUUMまでお願いします! ∟🤍 _________________________ 📩ファンレターの宛先 〒107-6228 東京都港区赤坂9-7-1 ミッドタウン・タワー 28階 UUUM株式会社 Marina Takewaki宛 _________________________ 🎵音源提供 Epidemic Sound ∟🤍 DOVA-SYNDROME ∟🤍 ※動画によっては使用していない場合があります。 _________________________ #竹脇まりな #反り腰 #ストレッチ #痩せるダンス #ダイエット #宅トレを当たり前の世界にする #もっと自分を好きになる #MARINESS #マリネス #宅トレ #たけまり #takemari #筋トレ #ストレッチ #健康 【免責】 Marina Takewakiチャンネルで紹介されるコンテンツ等の効果、有効性、安全性、正確性は全員に適しているとは限りません。また当チャンネルは、動画視聴、製品、サービスの利用による怪我、体調悪化、その他損害に関して一切の責任を負いません。ご心配な方は医療機関にご相談ください。

改善活動の考え方と進め方【改善活動の基礎 カイゼンの基本編:第2章】

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14.02.2017

製造業、ものづくり企業の改革・改善活動を支援するサイト、カイゼンベースです。 この講座は、「改善活動の基礎講座 ~カイゼンの基本編~ 第2章:改善活動の考え方と進め方」です。 WEBサイト記事ページ:🤍 改善活動の基礎講座 ~カイゼンの基本編~ は新入社員教育に最適な講座です。 第2章では、改善活動のアプローチ、改善のサイクル、改善活動の心得等について解説をしています。 この講座が、あなたの今後の活動に役立つことを、心から願っています。 ◆チャンネル登録により、最新の動画配信情報が通知されます。登録はコチラ : 🤍 ◆WEBサイト ( 🤍 ) で無料会員登録を行なうと、YouTubeでは非公開の講座を見ることが出来ます。

【7分でわかる!】業務改善をするために知っておかなければいけない2つのこと!

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01.08.2019

今回は業務改善を進めるテクニックについて短い時間で学べるようにまとめた動画を作成しました。私が業務改善に取り組んでいた時、どうしても思ったように改善できないことがあり、2つの原因に気づきました。今回は、その時のエピソードからわかる解決方法を動画にしてみました。楽しんで学んでいただけたら幸いです 【audible 本は耳で聴こう】 🤍 【Kindle 本が読み放題】 🤍 【心理学サロン(サブチャンネル)】🤍 自己紹介 都内の中小企業で営業職としてトップの成績を出し、その後、管理職になりマネジメントを主に行う。赤字経営だった企業を2年間で黒字改善し、売り上げは2倍を達成、利益率も8%改善させることに成功。2019年5月下旬、会社の社長に「YouTubeやります」と報告し、会社に在籍しながら会社業務をほぼ一切せず、動画配信を行うことになる。マネジメント業務を部下に引継ぎ後、2019年5月31日より動画配信をスタート。全ての動画の企画、情報収集、脚本、音声録音、動画編集を1人で行っており、毎日配信を目指している。(1動画に10時間以上かかるため、現状のやり方では不可能)2年間の会社マネジメントで得た経験と、月に読んでいる20~30冊のビジネス書から得た知識を基に、普段忙しいサラリーマンの方が、成長できる学びや、明日から使える役立つ知識を短い時間で学べるようにコンテンツを作成している。 学識サロン まぁー 目次 1:19 提案した業務改善ができないのは時間が無いからである 3:26 なぜ業務改善が必要かを理解しないと人は動かない #学識サロンの動画一覧はこちら

【トヨタ出身者対談】改善ができる職場づくり(基本編)

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06.05.2021

トヨタ出身のトレーナーが、「改善ができる職場づくり」についてお話しします。改善ができる職場の要件、どんな現場になるか、リーダーが実践すべきこととは?トヨタ時代の勘違い、失敗談も…。#トヨタ #改善 #カイゼン 会社HPはこちら 🤍

改善尿失禁!骨盆底肌強化運動 健康2.0

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00:02:06
03.05.2016

完整內容▶🤍 3招有效鍛鍊骨盆底肌!還可以跟腰痠背痛說BYE BYE~ 鍛煉骨盆底肌,可以改善骨盆腔鬆弛,改善漏尿、尿失禁! 【健康2.0】整集精彩內容 🤍 TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播 主持人:陳月卿 TVBS官網:🤍 FB粉絲頁:🤍

改善駝背超簡單!醫師教你每天 5 分鐘躺著就能矯正駝背|Heho專家說

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04.01.2021

▶︎ 閱讀全文 矯正駝背就是超簡單!駝背會讓你看起來不美觀,豐榮醫院院長、同時也是骨科醫師應思漢教大家,其實透過一個很簡單的動作,每天 5 分鐘躺著就可以矯正駝背,如果覺得有效記得分享給朋友喔! 👉👉👉 【影音】矯正駝背超簡單!醫師教你每天 5 分鐘躺著就能改善駝背 🤍 00:00 上班族容易上背疼痛?駝背可能有什麼症狀?骨科醫師來告訴你 00:50 駝背改善 step.1 平躺準備一個小枕頭(等等要放置矯正駝背用) 00:57 矯正駝背用枕頭的尺寸跟規格(自己也可以用毛巾摺) 01:15 駝背改善 step.2 把矯正的小枕頭放置在胸下 注意矯正時間一次不要太久 3-5分鐘即可 01:35 駝背改善 step.3 結束起身時 因為上胸椎剛被伸展開 務必側躺緩慢起身 避免受傷 #駝背 #矯正 #躺著就好 #豐榮醫院 #改善駝背 #矯正駝背 #駝背症狀 ▶︎ 看更多資訊在這裡 ✨搶救生命 #急診室直擊 專題: 🤍 ✨加入 #Heho好健康社團 : 🤍 ✨認識Heho健康網:🤍 ✨追蹤Instagram:🤍 ✨加入Line🤍好友:🤍 ✨關注Facebook粉絲團:🤍 影音攝影:江宏倫 (Allen) 影音製作:江宏倫 (Allen) 視覺圖像製作:何宜庭 拍攝器材: Panasonic G85、GoPro Hero 8 black 收音器材: Rode VideoMicro 、Rode Wireless GO + Rode Lavalier GO 剪接軟體: Adobe Premiere、威力導演18

夜間頻尿の原因と自分で改善するための2つの方法

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23.07.2022

天然のお塩をいれた水の作り方・飲み方の詳細はこちら: 🤍 足のむくみを解消する3つのストレッチ: 🤍 FMT整体では、もっと体や健康のことを学びたい方へ健康メールマガジンを配信しています。定期的に私たちが現場で感じていることやお役立ち健康情報をお届けします。 【 メールマガジンの詳細はこちら:🤍 】 【目次】 0:00 はじめに 0:49 夜間頻尿の原因 1:49 夜間頻尿を自分で改善するための方法① 4:22 夜間頻尿を自分で改善するための方法② 5:27 その他、おすすめのストレッチ 最後までご覧いただき、ありがとうございます。 あなたとのご縁に感謝いたします。 FMT整体 #夜間頻尿 #自分で改善 #FMT整体

ドアスイング🚪を改善する"トップハンドメカニクス #バッティングスキル #battingskill #パンチング #punchingtophand

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00:00:34
07.09.2022

ドアスイング🚪を改善する"トップハンドメカニクス #バッティングスキル #battingskill #パンチング #punchingtophand #タクトtv #takutotvinYoutube #野球スキルコーチ

七分鐘運動 改善肩膀痛

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00:07:06
19.01.2021

肩膀活動度大,但也是全身關節中最容易受傷的,長期肩痛的人可真不少。這套動作天天練,每天七分鐘,就能改善肩膀痛。 🤍   ✅趕快動起來! 🤍   ✅加入照護線上粉絲團,健康不漏接! 🤍   ✅免費註冊,掛號、領藥最方便! 🤍   ✅超過81萬LINE好友,值得信賴的照護線上! 🤍

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